Восточные единоборства для детей
Карате
- Зантия карате в спорт-центре «Приморский»пользуются особой популярностью у мальчишек и девчонок. На тренировках развиваются такие качества как психологическая стабильность, cкорость, выносливость, сила, чувствительность, гибкость, ловкость, и, естественно, умение постоять за себя при необходимости.
В отличие от жестких, контактных направлений единоборств на тренировках по карате шотокан (классическое японское карате) травматизм практически отсутствует. В нашем клубе ребята занимаются спортивным карате. В основе занятий лежит освоение базовой техники, т.е. правильное подключение различных групп мышц для выполнения требуемого действия (блока, удара или ухода).
Занимающиеся регулярно участвуют в спортивных соревнованиях по КАТА (базовая техника) и КУМИТЭ – с применением соответствующего защитного снаряжения, проводимых в России и за рубежом, отдыхают в летних спортивных лагерях, сдают квалификационные экзамены с получением международных сертификатов.
Занятия ведет Смирнов Александр Михайлович→
Ушу
Это боевое искусство зародилось в Китае. Система тренировок включает упражнения для развития чувства равновесия, гибкости и растяжки, основные виды позиций и перемещений, технику движений рук и ног, технику движений в прыжках, элемены акробатических упражнений, комплексы ушу.
У детей, посещающих эти занятия, укрепляется вестибулярный аппарат, повышается гибкость, пластика, развивается четкая координация движений, улучшается реакция. На тренировках работают все группы мышц и, что особенно важно, выполняя комплексы упражнений, ребенок правильно и глубоко дышит, повышая снабжение организма кислородом.
Несмотря на то, что ушу не травмоопасный вид спорта и относится к неагрессивным стилям единоборств, ребенок учится приемам самообороны и в случае необходимости может успешно противостоять даже более старшим противникам.
Тренер Абдульманов Ринат Рашидович→
Айкидо
Уникальная система самообороны, сочетающая в себе высокую эффективность технических приемов и красоту их исполнения с духом доброжелательности и миролюбия. Айкидо – новейшее боевое искусство Востока, основной принцип которого — использование силы противника против него самого. Поэтому айкидо представляет собой идеальную систему самозащиты, включающую броски, удары, удушающие приёмы и болевые удержания. Философская идея айкидо заключается в том, чтобы показать сопернику, что агрессия бесполезна.
Занятия ведет Шадрин Василий Николаевич→
