Варлагина Елена

Персональный тренер

Образование: высшее 2014 г.

2017 г. Центр подготовки тренеров «Анатомия».

Направления подготовки:

• Тренер тренажерного зала.
• Консультант по спортивному питанию.
• Инструктор групповых программ: степ аэробика. Силовые направления аэробики.
• Пилатес.

Направления деятельности:

• Проведение персональных тренировок.
• Постановка правильной техники выполнения упражнений со свободными весами и в тренажёрах.
• Составление программ питания согласно индивидуальным целям.
• Составление программ тренировок для набора мышечной массы.
• Составление программ тренировок для жиросжигания.
• Улучшение координации и гибкости (растяжка).
• Коррекция осанки.

Благодаря тренировкам со мной Вы будете здоровыми, полными жизненных сил и энергии! Ваше тело станет красивым и крепким в самый короткий срок!